Dårlig samvittighed

Jeg ligger pt. i min seng med rigtig dårlig samvittighed over, at jeg ikke får trænet i dag. Dumt ikke? Jeg ved, at det er vigtigt med restdays og at jeg egentlig har bedst af at blive hjemme i dag, men det er svært for mig at holde tanken ud om en dag uden mit/mine daglige besøg i Fitness World.

Jeg har haft nogle hårde uger i skolen og i aften har jeg bare lyst til at blive hjemme, tage et langt bad og pleje mig selv, lave et par afleveringer og se en masse Catfish, som jeg i øvrigt er blevet ret afhængig af på det seneste… egentlig lidt skørt 😉 En smule hjemmetræning kan jeg nok ikke komme udenom. Til træning herhjemme bruger jeg normalt blogilates videoerne på youtube. Der er mange forskellige og så er Cassey som laver videoerne helt fantastisk sød og opmuntrende.

tumblr_m7fb87HVia1r1u0gno1_500 restday-300x300

 

– Michala

 

 

 

 

 

 

Insta lately

 

right

1. Banan med skyr. 2. Min elskede Acne cardigan som jeg har fået af min kæreste 3. Ja…

2

4. Pigemiddag på Park med mit gymnasie. Vi fik besøg af Stripper-Donnie 5. Min fine nye blonde-bh! 6. Før en bytur, kan ikke huske hvornår jeg sidst var i byen og der kommer også til at gå lang tid før det sker igen.

3

7. Jeg er afhængig af skyr, spiser det dagen lang. Her med fiberstrø, tranebær og blåbær. 8. Efter træning, trænede hårdt og opnåede mit daglige mål. 9. To år med min kæreste.. Vi spiste på Wokshop, kan klart anbefales! Der ligger et par stykker i nordsjælland.

 

-Michala

 

 

 

 

 

 

Godmorgen

Startede dagen tidligt med en times spinning fra 6.45, hvorefter jeg styrketrænede i en halvanden time cirka. Til morgenmad spiste jeg en skål skyr med en halv banan og noget fiber knas, sammen med en kop te fra Pukka, hvilket nok er noget af mit yndlingsmorgenmad fortiden.

image-2 image-3

-Ida

 

 

 

Today

Okay, så har i dag har været en mindre heldig dag. Jeg har været ualmindelig træt og udkørt hele dagen, og det, sammenlagt med at jeg har skulle sidde og lave matematik på studiet fra klokken 10 til 17, har gjort at jeg nu er kørt helt død. Så da jeg kom hjem var jeg træt og cravede alt usundt i huset, hvilket endte med en masse chokolade og en lur på to timer. Men men, som sagt ødelægger én dag ikke det helt store! Starter dagen imorgen med en spinning time klokken 6.45(!!!) og skal senere på dagen styrketræne.

1486918_488979051211536_1731471094_n

-Ida

 

 

 

Ren afslapning

image

Dagen har siden klokken 13, hvor jeg kom hjem fra arbejde, stået på afslapning med grøn te og matematik. Har i løbet af de sidste fem dage arbejdet fire af dem, så er godt og grundigt træt nu, skal dog lige ned i træningscenteret senere og få trænet ben og numse.

-Ida

 

 

 

 

 

Older posts