Restitution
Jeg var i fitten to gange i går, og det kan mærkes i dag! Jeg har ikke som sådan ondt i musklerne, er bare virkelig udmattet. Havde tænkt mig at tage op og træne her til morgen, men det kan jeg godt glemme. I stedet lavede jeg en stor morgenmad bestående af kylling og en bær/protein smoothie som er fuld af antioxidanter. Og så en kop grøn the.
– Michala
Ingen kommentarer endnu